Mythe#1 : calculer les revenus d’une app en faisant nombre de tĂ©lĂ©chargements x prix. Je m’y suis fait prendre. Vous aussi sĂ»rement. En surfant sur les applications du Play Store on peut voir une estimation du nombre de tĂ©lĂ©chargements (par exemple entre 5000 et 10 000, entre 100 000 et 500 000 etc.). En se basant sur ce nombre et sur Kahootest une plateforme d’apprentissage en ligne. Cette plateforme basĂ©e sur le jeu propose un environnement d’apprentissage ludique et social en gĂ©nĂ©rant des QCM, quizz interactifs, des discussions ou encore des sondages en quelques minutes. De surcroĂźt, cette application d’apprentissage est utilisĂ©e dans les Ă©coles sur Poursavoir si votre tĂ©lĂ©viseur offre une connectivitĂ© Wifi, il suffit avec votre tĂ©lĂ©commande d'ouvrir le menu des paramĂštres.Si vous trouvez quelque part sur l'Ă©cran qui s'affiche un sous Dansle menu de gauche, appuyer sur iTunes Store et App Store. Appuyer sur votre identifiant Apple (en haut Ă  droite). Dans la nouvelle fenĂȘtre ouverte, cliquer sur Afficher l’identifiant Apple. Saisir votre mot de passe s’il vous est demandĂ©. Cliquer sur l’abonnement que vous voulez suspendre puis appuyer sur Annuler l’abonnement. Ensavoir plus ‱ Si j'ai archivĂ© des voeux avant le 18 juillet inclus : Ă  partir du 19 juillet : je peux recevoir une proposition d'admission pour un voeu archivĂ© si, Ă  titre exceptionnel, une place se libĂšre suite au dĂ©sistement d'un candidat. Les propositions sont envoyĂ©es aux candidats dans l'ordre de la liste d'attente archivĂ©e. En savoir plus; Les solutions si je n'ai pas reçu Tinderest-il dĂ©sormais payant ? Si vous avez entendu parler de Tinder Plus et de Tinder Gold, alors vous vous posez sans doute la question.La rĂ©ponse est non.Depuis 2015, l’application propose en effet une version Commentsavoir si un emplacement est ouvert au stationnement rĂ©sidentiel ? Le paiement du stationnement Ă  privilĂ©gier est celui effectuĂ© via les applications mobiles ou par carte bancaire sur les horodateurs. La Paris Carte est une carte de stationnement prĂ©payĂ©e. (incompatible avec les horodateurs acceptant le paiement sans contact, environ 1 sur 2) Tarif : 15 € ou 40 € (les Cest en faite une verification des donnees bancaires ou ajustement. tu as normalement la possibilite de choisir au niveau de la carte bancaire "aucun". si c'est pas le cas, il va falloir ajouter PlntNet a besoin de vous ! Pl@ntNet est une plateforme de sciences participatives sur la biodiversitĂ© vĂ©gĂ©tale, créée en 2009 grĂące au soutien d’Agropolis Fondation. La pĂ©rennitĂ© de Pl@ntNet nĂ©cessite cependant des moyens humains et technologiques . Monavis sur WeWard. J'ai un avis trĂšs positif en ce qui concerne cette application, le concept est gĂ©nial et ça permet de lutter contre la sĂ©dentaritĂ©. Vous pouvez vous inscrire sans hĂ©siter, de toute façon vous n'avez rien Ă  perdre ! Vous pouvez seulement y gagner de l'argent et dĂ©couvrir de nouveaux lieux sympas. xHUSg. Error 502 Ray ID 73ee2d11fce88ee7 ‱ 2022-08-22 195711 UTC YouBrowser Working SofiaCloudflare Working Error What happened? The web server reported a bad gateway error. What can I do? Please try again in a few minutes. Cloudflare Ray ID 73ee2d11fce88ee7 ‱ Your IP ‱ Performance & security by Cloudflare Skip to content TĂ©lĂ©consultation mĂ©dicale le guide complet2021-06-04T154933+0200 TĂ©lĂ©consultation mĂ©dicale le guide completContenu validĂ© par la Direction mĂ©dicale de Qare. TĂ©lĂ©consultez et soyez tĂ©lĂ©rassurĂ© ! Consulter en vidĂ©o vous permet de voir un professionnel de santĂ© plus rapidement, de lui dĂ©crire vos symptĂŽmes et de recevoir une ordonnance si nĂ©cessaire. Consultation 100% prise en charge par l’Assurance Maladie La tĂ©lĂ©consultation vous permet d’ĂȘtre soignĂ© plus facilement, de pouvoir ĂȘtre suivi de maniĂšre plus rĂ©guliĂšre, d’allĂ©ger votre organisation au quotidien, bref de vivre votre santĂ© sans stress ! Mais dans quels cas exactement pouvez-vous consulter un mĂ©decin en vidĂ©o ? Est-ce vraiment possible de consulter un gynĂ©cologue Ă  distance ? L’équipe de Qare rĂ©pond Ă  vos questions par ce guide complet sur la tĂ©lĂ©consultation mĂ©dicale et ses enjeux. La tĂ©lĂ©consultation, qu’est-ce que c’est ? La tĂ©lĂ©consultation, comment ça marche ? La tĂ©lĂ©consultation mĂ©dicale en France La tĂ©lĂ©consultation pour rĂ©pondre aux enjeux de sociĂ©tĂ© La tĂ©lĂ©consultation, une nouvelle pratique mĂ©dicale Les questions les plus frĂ©quentes sur la tĂ©lĂ©consultation La tĂ©lĂ©consultation, qu’est-ce que c’est ? Comment fonctionne la tĂ©lĂ©consultation ? La tĂ©lĂ©consultation est une consultation rĂ©alisĂ©e en vidĂ©o Ă  distance avec un mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste ou spĂ©cialiste. La consultation en vidĂ©o avec Qare c’est plus de 50 spĂ©cialitĂ©s disponibles ; des rendez-vous possibles tous les jours, mĂȘme le week-end ; de 7h Ă  23h ; pour vous et pour votre famille ; directement depuis votre smartphone ou tablette en tĂ©lĂ©chargeant l’application ; ou depuis votre ordinateur sur ; sur un espace sĂ©curisĂ© qui garantit le secret mĂ©dical ; au mĂȘme tarif qu’une consultation en cabinet. DĂ©couvrez les diffĂ©rentes solutions de tĂ©lĂ©consultation disponibles aux cĂŽtĂ©s de Qare dans notre comparatif des plateformes de consultation Ă  distance. A qui s’adresse la tĂ©lĂ©consultation ? En France, la tĂ©lĂ©consultation est accessible Ă  tous les patients sur tout le territoire. Il suffit de disposer d’un numĂ©ro de sĂ©curitĂ© sociale pour s’inscrire gratuitement sur Qare et consulter un mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste ou spĂ©cialiste en vidĂ©o. De mĂȘme, tous les praticiens exerçant sur le territoire français peuvent intĂ©grer la tĂ©lĂ©consultation Ă  leur pratique s’ils le souhaitent. Qui sont les mĂ©decins qui pratiquent la consultation en vidĂ©o ? Chez Qare, nous travaillons en Ă©troite collaboration avec le monde mĂ©dical. Nous co-construisons ensemble cette nouvelle modalitĂ© d’exercice afin qu’il rĂ©ponde au mieux aux besoins des patients et des professionnels de santĂ©. Tous les professionnels de santĂ© membres de Qare sont inscrits au Conseil National de l’Ordre des mĂ©decins et exercent sur le territoire français. Ils ont dĂ©cidĂ© d’intĂ©grer la tĂ©lĂ©consultation Ă  leur pratique quotidienne. La liste des spĂ©cialitĂ©s disponibles sur Qare Les principales spĂ©cialitĂ©s mĂ©dicales Médecins généralistes Pédiatres Gynécologues Dermatologues ORL Psychiatres Médecins addictologues Gériatres Médecins nutritionnistes Endocrinologues-diabétologues Médecins allergologues Cardiologues Pneumologues Gastro-entérologues Oncologues Radiothérapeutes Médecins rééducateurs fonctionnels Rhumatologues Médecins du sport Urologues Médecins sexologues Médecins esthétiques Chirurgiens plasticiens Chirurgiens cardio-vasculaires Chirurgiens orthopédiques Anesthésistes-réanimateurs Les autres professionnels de santĂ© disponibles sur Qare Chirurgiens-dentistes Dentistes Sages-femmes Pédicures-podologues Masseurs-kinésithérapeutes Diététiciens Orthophonistes Et sont aussi disponibles sur Qare d’autres praticiens Psychologues cliniciens Thérapeutes conseiller conjugal Vous ne savez pas si votre motif de consultation peut ĂȘtre prise en charge par un psychologue ou par un psychiatre ? Lisez notre article qui explique les diffĂ©rences entre ces deux spĂ©cialitĂ©s Consulter un psychologue ou un psychiatre. Nous vous expliquons Ă©galement qui consulter pour vos questions gynĂ©cologiques entre un gynĂ©cologue et une sage-femme. Mal au dos ? DĂ©couvrez qui consulter entre un kinĂ©sithĂ©rapeute ou un ostĂ©opathe. Lisez Ă©galement notre article pour savoir qui consulter entre un nutritionniste ou un diĂ©tĂ©ticien. Oui, il est possible de consulter ces mĂ©decins en vidĂ©o ! GynĂ©cologue interrogations sur la contraception, la mĂ©nopause, les IST, la grossesse, l’allaitement, etc
 Pneumologue interrogations sur l’apnĂ©e du sommeil, information/suivi/Ă©ducation thĂ©rapeutique des maladies chroniques respiratoires asthme, bronchite chronique, dilatation des bronches
, accompagnement au sevrage tabagique, adaptation de traitement, etc
 Ophtalmologue conjonctivite, allergies, trouble palpĂ©brale comme le chalazion informations sur certaines pathologies DMLA, glaucome, cataracte
, etc
 
et aussi Dentiste conseils sur l’hygiĂšne bucco-dentaire, rĂ©assurance, interrogations sur la prothĂšse dentaire, douleur dentaire, dent cassĂ©e, conseils pour l’orthodontie, etc
 KinĂ©sithĂ©rapeute suivi d’auto-rééducation Ă  rĂ©aliser Ă  distance type Ă©tirements, renforcement musculaire, notamment dans les cas de troubles musculo-squelettiques comme la lombalgie, la tendinite, une entorse, etc
 Pour quels motifs puis-je consulter un mĂ©decin en vidĂ©o ? Aujourd’hui, il est tout Ă  fait possible pour un mĂ©decin de rĂ©aliser un diagnostic Ă  distance grĂące Ă  la vidĂ©o. La plupart des motifs de consultation qui concernent les maux du quotidien ou un suivi mĂ©dical peuvent ĂȘtre pris en charge Ă  distance par vidĂ©o. Les motifs de consultation en vidĂ©o les plus courants infection urinaire vous ĂȘtes une femme et vous avez des problĂšmes d’infections urinaires ? Votre mĂ©decin peut vous dĂ©livrer votre ordonnance en tĂ©lĂ©consultation. Ă©ruption cutanĂ©e un problĂšme de peau vous inquiĂšte ? Une piqĂ»re d’insecte ? Un mĂ©decin peut vous examiner Ă  distance ! rhinopharyngite un mal de gorge qui ne passe pas ? Un mĂ©decin peut vous rassurer Ă  distance et vous prescrire les bons conseils. gastro-entĂ©rite hautement contagieuse, consultez depuis chez vous pour Ă©viter de contaminer votre entourage. conjonctivite montrez votre oeil Ă  un mĂ©decin en vidĂ©o et recevez les bons conseils mĂ©dicaux. Il existe de nombreux autres motifs de tĂ©lĂ©consultation qui peuvent aussi bien concerner la mĂ©decine gĂ©nĂ©rale ex maladie articulaire comme l’arthrose d’ordre dermatologique, gynĂ©cologique, pĂ©diatrique ou encore concerner des problĂšmes intimes comme les troubles de l’érection. Bon Ă  savoir depuis l’apparition du Coronavirus, il est fortement recommandĂ© de passer par la tĂ©lĂ©consultation si vous rencontrez des symptĂŽmes Ă©vocateurs de l’infection. Cela Ă©vite tout risque de contamination auprĂšs d’autres patients en salle d’attente mais aussi auprĂšs de votre mĂ©decin. La pĂ©riode actuelle entraĂźne un risque de dĂ©gradation de la santĂ© mentale avec l’apparition ou l’aggravation des troubles anxieux, d’états dĂ©pressifs ou d’insomnies et problĂšmes de sommeil divers, qui sont signes de stress. La tĂ©lĂ©consultation d’un psychologue ou d’un psychiatre peut vous aider Ă  traverser cette pĂ©riode. Les motifs de consultation qui ne sont pas adaptĂ©s Ă  la tĂ©lĂ©consultation Les urgences vitales nĂ©cessitent l’appel au SAMU en faisant le 15 ou le 112. Voici quelques exemples de symptĂŽmes qui relĂšvent d’un appel au SAMU une douleur dans la poitrine, une difficultĂ© Ă  respirer, une douleur trĂšs intense tĂȘte, abdomen,
, un malaise avec perte de connaissance, des signes Ă©vocateurs d’un AVC difficultĂ© Ă  parler ou Ă  bouger un membre,
 Peut-on voir un autre mĂ©decin que son mĂ©decin traitant ? Il est tout Ă  fait possible de consulter un autre mĂ©decin que son mĂ©decin traitant. Cependant, la consultation en dehors de votre mĂ©decin traitant risque d’ĂȘtre moins bien remboursĂ©e par la CPAM Caisse Primaire d’Assurance Maladie. La tĂ©lĂ©consultation, comment ça marche ? Consulter un mĂ©decin en vidĂ©o, c’est comme une consultation en cabinet sauf que vous n’avez pas Ă  vous dĂ©placer ! Restez au chaud chez vous, Ă©pargnez vous le temps de transport et celui de la salle d’attente, un mĂ©decin va rĂ©pondre Ă  vos questions en vidĂ©o et il vous enverra une ordonnance si nĂ©cessaire Ă  la fin de la consultation. 5 Ă©tapes pour consulter un mĂ©decin en vidĂ©o Prenez rendez-vous avec un professionnel de santĂ© sur ou sur l’application Qare en fonction des disponibilitĂ©s indiquĂ©es sur l’agenda Qare et CrĂ©ez votre profil patient s’il n’existe pas encore et renseignez votre dossier mĂ©dical pour que le mĂ©decin dispose des principaux Ă©lĂ©ments nĂ©cessaires Ă  la tĂ©lĂ©consultation, notamment les antĂ©cĂ©dents mĂ©dicaux, allergies, traitements Ă©ventuels,
 Connectez-vous 10 minutes avant la tĂ©lĂ©consultation le temps de se placer dans les meilleures conditions et de rĂ©aliser les tests de connexion de maniĂšre automatique ; et transmettre des documents complĂ©mentaires au mĂ©decin si besoin des radios, des rĂ©sultats d’analyses, des photos si vous en avez. Le praticien dĂ©marre la tĂ©lĂ©consultation. A l’issue de la tĂ©lĂ©consultation, retrouvez votre compte-rendu de tĂ©lĂ©consultation et votre ordonnance si nĂ©cessaire dans votre espace personnel sĂ©curisĂ©. Votre ordonnance est valable dans toutes les pharmacies en France et en Europe. Bon Ă  savoir Si vous avez besoin d’un certificat mĂ©dical, sachez qu’il est possible de recevoir une attestation mĂ©dicale en ligne dans certains cas. Comment recevoir une ordonnance en ligne ? A la fin de la tĂ©lĂ©consultation, vous pouvez retrouver le compte-rendu de votre Ă©change avec le mĂ©decin dans votre espace personnel. Si le docteur vous a prescrit une ordonnance, vous la retrouverez au mĂȘme endroit. La dĂ©livrance d’ordonnance reste Ă  la discrĂ©tion du mĂ©decin qui juge si elle est nĂ©cessaire ou non. En aucun cas le patient ne peut exiger une ordonnance du mĂ©decin qu’il consulte. Une tĂ©lĂ©consultation est-elle gratuite ? Consulter un mĂ©decin en vidĂ©o, c’est comme consulter un mĂ©decin en cabinet, c’est-Ă -dire au mĂȘme prix de consultation. En effet, le prix d’une consultation chez un gĂ©nĂ©raliste ou chez un spĂ©cialiste est la mĂȘme en vidĂ©o qu’en cabinet. Vous serez remboursĂ© de votre consultation dans les cas classiques qui correspondent au parcours de soins. Par ailleurs, Qare vous permet de bĂ©nĂ©ficier du tiers payant et de consulter sans avoir Ă  avancer de frais avec les mĂ©decins qui le pratiquent. Retrouvez toutes les informations concernant le remboursement de la tĂ©lĂ©consultation sur le site d’ameli. Peut-on bĂ©nĂ©ficier du tiers payant en tĂ©lĂ©consultation ? Qare vous donne la possibilitĂ© de tĂ©lĂ©consulter des mĂ©decins qui pratiquent le tiers payant avec tous leurs patients. En choisissant un mĂ©decin qui affiche la mention tiers payant » sur sa fiche, vous n’avez pas besoin d’avancer de frais Ă  l’issue de votre consultation. Comment fonctionne le tiers payant exactement ? Lorsque vous consultez, vous renseignez les informations de votre carte vitale mais vous n’avez pas Ă  rĂ©gler la part remboursĂ©e par l’Assurance Maladie, car elle prend directement le relais. Le tiers payant peut ĂȘtre intĂ©gral l’Assurance Maladie prend en charge 100 % des frais ou partiel. Le tiers-payant est obligatoire seulement dans certaines situations, mais il ne l’est pas en tĂ©lĂ©consultation. Chez Qare, il est possible de bĂ©nĂ©ficier du tiers payant intĂ©gral en tĂ©lĂ©consultation en choisissant un mĂ©decin qui le pratique. La prise en charge est alors de 100 %, donc vous n’avez rien Ă  rĂ©gler. Une consultation en vidĂ©o est-elle sĂ©curisĂ©e et confidentielle ? Tout Ă  fait. La tĂ©lĂ©consultation sur Qare est rĂ©alisĂ©e depuis un espace sĂ©curisĂ© qui respecte la confidentialitĂ© de vos donnĂ©es personnelles. Les donnĂ©es mĂ©dicales des patients sont hĂ©bergĂ©es chez un HĂ©bergeur Agréé par la Haute AutoritĂ© de SantĂ© HAS. Qare ne partage les donnĂ©es des patients avec aucun tiers. Le patient reste l’unique propriĂ©taire de ses donnĂ©es. Il est possible de demander Ă  Qare la suppression totale de son compte et ce Ă  tout moment. Les indispensables pour consulter un mĂ©decin en ligne Pour faire une consultation mĂ©dicale en ligne, vous devez avoir accĂšs Ă  une bonne connexion internet en 4G ou en Wifi ; tĂ©lĂ©charger l’application Qare iOS ou Android ou se connecter sur tous les supports sont adaptĂ©s pour tĂ©lĂ©consulter sur Qare smartphone, tablette, desktop ; vous trouver dans un lieu calme et propice Ă  la confidentialitĂ©. Planifier une consultation en ligne Pour planifier une tĂ©lĂ©consultation, il suffit de se rendre sur l’application Qare disponible sur Apple Store et Google Play ou sur le site internet pour prendre un rendez-vous avec un mĂ©decin en ligne. Choisissez une spĂ©cialitĂ© mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste, pĂ©diatre, gynĂ©cologue, psychiatre, etc
, consultez les crĂ©neaux des mĂ©decins et prenez rendez-vous. Une fois votre rendez-vous mĂ©dical confirmĂ©, il ne vous restera plus qu’à renseigner les Ă©lĂ©ments de votre dossier mĂ©dical. La tĂ©lĂ©consultation mĂ©dicale en France La dĂ©finition de la tĂ©lĂ©consultation mĂ©dicale en France D’aprĂšs l’article du code de la santĂ© publique “La tĂ©lĂ©mĂ©decine est une forme de pratique mĂ©dicale Ă  distance utilisant les technologies de l’information et de la communication. Elle met en rapport un professionnel mĂ©dical avec un ou plusieurs professionnels de santĂ©, entre eux ou avec le patient et, le cas Ă©chĂ©ant, d’autres professionnels apportant leurs soins au patient.” La tĂ©lĂ©mĂ©decine est le terme utilisĂ© pour englober tous les moyens permettant la rĂ©alisation d’actes mĂ©dicaux Ă  distance, que ce soit un conseil donnĂ© par tĂ©lĂ©phone, par mail ou en vidĂ©o. Aussi, la tĂ©lĂ©consultation en vidĂ©o que propose Qare est une des pratiques de tĂ©lĂ©mĂ©decine. Si l’on parle de tĂ©lĂ©consultation d’Axa, il s’agit d’un service de consultation par tĂ©lĂ©phone et non par vidĂ©o mis en place pour les assurĂ©s d’Axa. Le remboursement de la tĂ©lĂ©consultation mĂ©dicale en France Le cadre lĂ©gislatif du remboursement de la tĂ©lĂ©consultation Ă©volue depuis plusieurs annĂ©es. Ce qu’il faut retenir c’est que la tĂ©lĂ©consultation est entrĂ©e dans le droit commun français le 15 septembre 2018. Cela signifie que les consultations en vidĂ©o pratiquĂ©es Ă  distance peuvent dĂ©sormais ĂȘtre remboursĂ©es au mĂȘme titre qu’une consultation en cabinet. C’est l’avenant 6 qui officialise ce processus “Tout mĂ©decin, quelle que soit sa spĂ©cialitĂ© et son secteur d’exercice, y compris en centre de santĂ©, peut dĂ©sormais proposer Ă  ses patients de rĂ©aliser une consultation Ă  distance au lieu d’une consultation en prĂ©sentiel, pour toute situation mĂ©dicale qu’il jugera adaptĂ©e. Depuis le 15 septembre 2018, la tĂ©lĂ©consultation est accessible sur l’ensemble du territoire en France.” Aujourd’hui, les modalitĂ©s de remboursement d’une tĂ©lĂ©consultation sont identiques Ă  une consultation en cabinet Ă  condition d’ĂȘtre dans le parcours de soin tĂ©lĂ©consulter son mĂ©decin traitant ou un autre mĂ©decin orientĂ© par votre mĂ©decin traitant. Cependant, des exceptions Ă  cette rĂšgle existent le mĂ©decin que vous consultez fait partie des spĂ©cialitĂ©s dites “en accĂšs direct”, c’est-Ă -dire qu’il n’est pas nĂ©cessaire de passer par son mĂ©decin traitant pour les consulter. Il s’agit des spĂ©cialitĂ©s mĂ©dicales suivantes gynĂ©cologue, pĂ©diatre, ophtalmologue, psychiatre, neuropsychiatre stomatologue, chirurgien oral, chirurgien maxillo-facial. vous ĂȘtes ĂągĂ©s de moins de 16 ans. vous vous trouvez dans une situation d’urgence. vous n’avez pas de mĂ©decin traitant ou votre mĂ©decin traitant n’est pas disponible dans le dĂ©lais requis par votre Ă©tat de santĂ© et vous consultez au sein d’une organisation territoriale organisĂ©e avec des professionnels de santĂ©. Depuis sa mise en place, le remboursement de la tĂ©lĂ©consultation a montrĂ© ses limites dues notamment Ă  l’organisation territoriale de la sĂ©curitĂ© sociale CNAM. Ainsi, les consultations rĂ©alisĂ©es par vidĂ©o, hors parcours de soin notamment, avec des mĂ©decins qui ne rĂ©pondent pas de la mĂȘme Caisse Primaire d’Assurance Maladie les CPAM sont organisĂ©es de maniĂšre rĂ©gionale n’ont pas pu bĂ©nĂ©ficier d’un remboursement. La tĂ©lĂ©consultation pour rĂ©pondre aux enjeux de sociĂ©tĂ© Un point sur lequel tous les acteurs s’accordent est celui de la nĂ©cessitĂ© de dĂ©velopper la tĂ©lĂ©consultation sur le territoire français et ce pour plusieurs raisons Faciliter l’accĂšs aux soins sur tout le territoire Diminuer le nombre de dĂ©placements inutiles Diminuer les recours aux urgences et prĂ©venir les hospitalisations RĂ©duire les coĂ»ts des transports RĂ©pondre Ă  la difficultĂ© d’accĂšs aux soins Tous les Français le savent, obtenir un rendez-vous avec un mĂ©decin peut s’avĂ©rer ĂȘtre le parcours du combattant. Que ce soit parce que vous habitez dans une zone isolĂ©e, dans un dĂ©sert mĂ©dical ou tout simplement parce que le dĂ©lais d’attente pour consulter telle ou telle spĂ©cialitĂ© est de plusieurs mois, il existe maintes raisons qui rendent l’accĂšs aux soins difficiles. En offrant la possibilitĂ© de consulter depuis n’importe oĂč, la tĂ©lĂ©consultation permet de prĂ©server l’équitĂ© d’accĂšs aux soins pour tous. La rĂ©partition des mĂ©decins sur le territoire français En France, presque 10% des Français n’ont pas dĂ©clarĂ© de mĂ©decin traitant. Cela ne signifie pas forcĂ©ment qu’il n’y a pas assez de mĂ©decins en France. Il s’agit surtout d’une mauvaise rĂ©partition des disponibilitĂ©s mĂ©dicales sur le territoire français. En effet, le mĂ©decin dispose de la libertĂ© d’installation et s’installe le plus souvent proche de l’universitĂ© vers laquelle il a Ă©tudiĂ©. C’est une des raisons pour lesquelles les professions mĂ©dicales sont peu prĂ©sentes au sein des territoires les moins attractifs. DĂ©clarer un mĂ©decin traitant en tĂ©lĂ©consultation Si 10% de Français n’ont pas dĂ©clarĂ© de mĂ©decin traitant parce qu’ils ne trouvaient pas de mĂ©decin proche de chez eux, ils peuvent aujourd’hui se rendre une fois chez un mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste, le dĂ©clarer en mĂ©decin traitant et ensuite rĂ©aliser les consultations suivantes en vidĂ©o s’il le souhaite. Nous insistons bien sur le fait qu’il faut avoir vu ce mĂ©decin en consultation physique, c’est-Ă -dire en cabinet, au moins une fois pour pouvoir le dĂ©clarer en mĂ©decin traitant. Éviter les dĂ©placements inutiles Autre valeur ajoutĂ©e de la tĂ©lĂ©consultation Ă©viter un transport sanitaire pompiers, ambulances lorsque celui-ci n’est pas nĂ©cessaire. Aujourd’hui, dans les zones de dĂ©sert mĂ©dical, les personnes ayant du mal Ă  trouver des rĂ©ponses Ă  leurs questions mĂ©dicales n’ont pas d’autre choix que de se tourner vers les services d’urgence pour trouver des rĂ©ponses et une solution Ă  leur problĂšme. La tĂ©lĂ©consultation leur permet de consulter un mĂ©decin en vidĂ©o et d’éviter ainsi un dĂ©placement coĂ»teux. Bon Ă  savoir Pour les personnes ĂągĂ©es en maison de santĂ©, il est possible d’ĂȘtre accompagnĂ© du personnel soignant pour tĂ©lĂ©consulter. Aussi, le mĂ©decin pourra donner les bons conseils mĂ©dicaux par vidĂ©o et le personnel soignant pourra accompagner le patient dans le traitement Ă  mettre en place. Aider au dĂ©sengorgement des urgences Les urgences sont saturĂ©es depuis des annĂ©es et la situation ne va pas en s’amĂ©liorant. Il y a beaucoup d’attente aux urgences et souvent, les motifs de consultation ne relĂšvent pas de l’urgence mais de la mĂ©decine gĂ©nĂ©rale. Une consultation aux urgences coĂ»te environ 200€ Ă  la sĂ©curitĂ© sociale et les services d’urgences se doivent d’accepter chaque patient qui s’y prĂ©sente. Aussi, beaucoup de patients se prĂ©sentent aux urgences parce qu’ils n’ont pas d’autre choix qui se prĂ©sente Ă  eux car leur mĂ©decin traitant n’est pas disponible dans un dĂ©lais raisonnable par rapport au problĂšme de santĂ© rencontrĂ© ils n’ont pas de mĂ©decin traitant ils n’ont pas eu de rendez-vous chez un autre mĂ©decin Consulter un mĂ©decin en vidĂ©o permet Ă  ces patients de poser leurs questions et de recevoir une ordonnance si nĂ©cessaire Ă  l’issue de la consultation. Sans passer par la case des urgences. Un engagement Ă©conomique D’aprĂšs un article paru dans Le Parisien le 14 septembre 2018, la tĂ©lĂ©consultation mĂ©dicale permettrait d’économiser 2,2 milliards d’euros par an. Rappelons ce que nous avons dĂ©crit ci-dessus, la tĂ©lĂ©consultation permet d’éviter des transports sanitaires inutiles d’éviter le recours aux urgences de limiter une hospitalisation Lorsque le motif de consultation ne nĂ©cessite pas une prise en charge aux urgences. Aussi, faire attention aux dĂ©penses liĂ©es Ă  la santĂ© est extrĂȘmement important dans un contexte oĂč une mĂ©decine Ă  deux vitesses est en train de se dĂ©velopper dans les pays voisins. Pour prĂ©server une rĂ©elle Ă©quitĂ© d’accĂšs aux soins, il faut s’engager Ă©conomiquement et la tĂ©lĂ©consultation peut ĂȘtre une solution. Permettre de consulter en pharmacie Depuis dĂ©cembre 2018, il est possible de rĂ©aliser sa tĂ©lĂ©consultation dans une pharmacie. Rappelons que les pharmacies sont souvent le premier point de contact humain qu’une personne va avoir lorsqu’elle a une question relative Ă  sa santĂ©. Le pharmacien peut donner des conseils dans un premier temps mais en fonction du besoin de son client, il ne pourra pas rĂ©pondre Ă  toutes les questions d’ordre mĂ©dical. Aussi, pour palier Ă  cela, les pharmaciens peuvent aujourd’hui proposer Ă  leur client de consulter un mĂ©decin en vidĂ©o sur place. Un espace confidentiel dĂ©diĂ© Ă  la tĂ©lĂ©consultation est installĂ© au sein de la pharmacie avec un ordinateur qui permet de rĂ©aliser la consultation par vidĂ©o et parfois mĂȘme avec des objets connectĂ©s qui permettent au mĂ©decin de recevoir les mesures dont il a besoin pour rĂ©aliser son diagnostic. C’est une rĂ©volution pour les pharmacies isolĂ©es ou victimes du dĂ©sert mĂ©dical ! Il en va mĂȘme de leur survie puisque s’il n’y a pas de mĂ©decins pour prescrire des ordonnances, la pharmacie est vouĂ©e Ă  disparaĂźtre. La tĂ©lĂ©consultation a pour but de limiter la fermeture des pharmacies isolĂ©es d’une part et permet aux habitants des environs d’accĂ©der aux soins. La tĂ©lĂ©consultation, une nouvelle pratique mĂ©dicale Une pratique complĂ©mentaire Ă  la consultation en cabinet Les tĂ©lĂ©consultations sont complĂ©mentaires des consultations en cabinet, elles permettent notamment de renforcer la relation du patient avec son mĂ©decin. Elles ne remplacent pas les visites au cabinet mĂ©dical et elles peuvent ĂȘtre remboursĂ©es par la SĂ©curitĂ© sociale selon la situation dans le parcours de soin au mĂȘme titre qu’une consultation en cabinet. Quelles diffĂ©rences avec une consultation en cabinet ? Les diffĂ©rences entre une consultation en cabinet et une consultation en vidĂ©o sont Ă  l’avantage du patient et du praticien. De maniĂšre gĂ©nĂ©rale, les deux sont similaires. La vraie diffĂ©rence rĂ©side dans le fait que le patient ne se dĂ©place pas pour consulter dans un cabinet. Il peut consulter oĂč qu’il soit de chez lui, de son lieu de vacances ou mĂȘme de son bureau. Le patient doit cependant penser Ă  s’installer dans un endroit calme isolĂ© pour consulter Ă  distance dans les meilleures conditions. Par ailleurs, sachez qu’en fonction du motif de consultation, la prise de constantes tension artĂ©rielle, frĂ©quence cardiaque, tempĂ©rature, etc
 et l’auscultation cardio-pulmonaire ne sont pas systĂ©matiquement nĂ©cessaires. DiffĂ©rences et similitudes entre une consultation en cabinet et une consultation en vidĂ©o Consultation en cabinet Consultation en vidĂ©o Prise de rendez-vous en ligne ou par tĂ©lĂ©phone Prise de rendez-vous en ligne Temps de trajet pour aller au cabinet Pas de temps de trajet Temps de salle d’attente Pas de temps de salle d’attente Consultation physique Consultation en vidĂ©o La consultation est confidentielle La consultation est confidentielle Le secret mĂ©dical est assurĂ© Le secret mĂ©dical est assurĂ© Ordonnance si nĂ©cessaire Ordonnance si nĂ©cessaire Paiement de la consultation Paiement de la consultation Remboursement de la consultation si elle entre dans le parcours de soins Remboursement de la consultation si elle entre dans le parcours de soins Votre mĂ©decin pratique-t-il la tĂ©lĂ©consultation ? Votre mĂ©decin peut pratiquer la tĂ©lĂ©consultation s’il le souhaite. C’est l’occasion pour lui de varier sa pratique mais aussi de flexibiliser son emploi du temps puisqu’il peut lui aussi rĂ©aliser ses tĂ©lĂ©consultations du lieu de son choix du moment qu’il a accĂšs Ă  un ordinateur Ă©quipĂ© d’un micro et d’une camĂ©ra. Le fait d’axer la consultation sur l’interrogatoire permet aux mĂ©decins de pratiquer la mĂ©decine d’une maniĂšre diffĂ©rente qu’en cabinet. Ils peuvent donner des crĂ©neaux de tĂ©lĂ©consultation Ă  leurs patients qui n’ont pas besoin de revenir en cabinet pour leur prochaine consultation. Enfin, toutes les consultations rĂ©alisĂ©es habituellement de maniĂšre informelle par tĂ©lĂ©phone peuvent ĂȘtre reportĂ©es sur des crĂ©neaux de tĂ©lĂ©consultation, ce qui permet de coter tous les actes mĂ©dicaux mais surtout de garantir au mĂ©decin un avis Ă©clairĂ© en voyant son patient par vidĂ©o. Les concurrents de Qare pour la tĂ©lĂ©consultation Qare n’est pas la seule solution de tĂ©lĂ©consultation disponibles. Les principaux concurrents de Qare pour la tĂ©lĂ©consultation sont Doctolib, Livi, Hellocare et Leah Care. la tĂ©lĂ©consultation avec Doctolib aprĂšs avoir dĂ©veloppĂ© la prise de rendez-vous en ligne, Doctolib se lance depuis dĂ©but 2019 sur le marchĂ© de la tĂ©lĂ©consultation. Ce nouveau service est dĂ©sormais proposĂ© directement via l’agenda Doctolib aprĂšs mise en place du logiciel chez le praticien. la tĂ©lĂ©consultation avec Livi chez Livi, vous ne pouvez consulter que des mĂ©decins gĂ©nĂ©ralistes. Livi est une entreprise suĂ©doise qui a dĂ©veloppĂ© son service en France. Les questions les plus frĂ©quentes sur la tĂ©lĂ©consultation Un mĂ©decin peut-il Ă©tablir un diagnostic sans examiner le patient ? En fonction du motif de consultation, l’examen par votre mĂ©decin n’est pas systĂ©matique. La rĂ©ponse peut dans ce cas ĂȘtre donnĂ©e grĂące Ă  un interrogatoire minutieux et Ă  une Ă©coute attentive du patient. Le mĂ©decin peut-il Ă©mettre une ordonnance en tĂ©lĂ©consultation ? A la fin de la tĂ©lĂ©consultation, vous pourrez accĂ©der facilement Ă  tous les documents transmis par votre mĂ©decin sur votre espace personnel et sĂ©curisĂ© le compte-rendu de tĂ©lĂ©consultation, une ordonnance si nĂ©cessaire ou encore des fiches conseils. La dĂ©livrance d’ordonnance reste Ă  la discrĂ©tion du mĂ©decin qui juge de sa pertinence. En aucun cas le patient ne peut exiger une ordonnance ou un renouvellement d’un mĂ©decin. Le mĂ©decin peut vous faire une ordonnance pour des vaccins, des mĂ©dicaments ou encore pour des analyses ou tests de dĂ©pistage, comme ceux de la Covid-19, par exemple. Est-ce qu’une tierce personne peut avoir accĂšs Ă  mes donnĂ©es de santĂ© ? La tĂ©lĂ©consultation sur Qare est rĂ©alisĂ©e depuis un espace sĂ©curisĂ© qui respecte la confidentialitĂ© de vos donnĂ©es personnelles qui sont stockĂ©es chez un HĂ©bergeur Agréé DonnĂ©es de SantĂ© HADS. Qare ne partage les donnĂ©es des patients avec aucun tiers. Vous restez l’unique propriĂ©taire de vos donnĂ©es dont vous disposez comme vous le souhaitez. Vous pouvez demander Ă  Qare la suppression totale de votre compte Ă  tout moment. La vidĂ©o permet-elle de voir et d’analyser mes symptĂŽmes ? La vidĂ©o permet au mĂ©decin de complĂ©ter l’interrogatoire et l’examen en lui permettant d’observer plus finement certains signes cliniques. Par ailleurs, l’envoi prĂ©alable de tous types de documents mĂ©dicaux lettre de confrĂšre, rĂ©sultats d’examens complĂ©mentaires, photos
 permettra au professionnel d’affiner son diagnostic. Enfin, la possibilitĂ© de prise de photo au cours de la tĂ©lĂ©consultation peut Ă©galement aider le mĂ©decin. Est-ce que je dois me dĂ©shabiller devant la camĂ©ra ? La consultation en vidĂ©o est principalement axĂ©e sur l’interrogatoire, c’est-Ă -dire l’échange verbal entre le mĂ©decin et le patient. En fonction du motif de consultation, le mĂ©decin peut ĂȘtre amenĂ© Ă  vous demander d’observer une partie de votre corps afin de prĂ©ciser son diagnostic. Comment savoir si je peux consulter en vidĂ©o pour un symptĂŽme en particulier ? Qare vous demande de prĂ©ciser votre motif de tĂ©lĂ©consultation lors de votre prise de rendez-vous. Si celui-ci n’est pas adaptĂ© Ă  la tĂ©lĂ©consultation, le mĂ©decin vous en informera et vous orientera vers une prise en charge adaptĂ©e. Dans ce cas, la tĂ©lĂ©consultation prĂ©vue ne vous sera pas facturĂ©e. Par ailleurs, au cours de la tĂ©lĂ©consultation, il est possible que le mĂ©decin ne puisse pas rĂ©pondre entiĂšrement Ă  votre problĂšme. Dans ce cas, il peut ĂȘtre amenĂ© Ă  vous rĂ©orienter vers une consultation physique auprĂšs du professionnel qu’il jugera le plus adaptĂ© Ă  votre situation. Il vous donnera nĂ©anmoins les conseils utiles et les dĂ©lais Ă  respecter. Qare n’étant pas un service d’urgence, tous les motifs Ă  caractĂšre urgent nĂ©cessitent d’appeler le 15 ou le 112. Partager cet article sur les rĂ©seaux sociaux AbcĂšs dentaire Accouchement AcnĂ© Alcoolisme Allaitement Allergie Angoisse Angine Anorexie Aphte AsthĂ©nie Asthme Bronchite Burn out CĂ©phalĂ©e Chlamydia Colique Conjonctivite Contraception Constipation Coronavirus Cycle menstruel Cystite DĂ©mangeaisons Dents de sagesse DĂ©pression EczĂ©ma Eruption cutanĂ©e Extinction de voix Fatigue FiĂšvre Frottis Gastro-entĂ©rite Grippe HĂ©morroĂŻdes HerpĂšs Infection urinaire Intoxication alimentaire Lombalgie Mal de gorge Mal de ventre Maux de tĂȘte MĂ©nopause Migraine Mycose NausĂ©e Nez bouchĂ© Otite Ovulation Phobie ProblĂšmes d’érection Reflux gastro-oesophagien RĂšgles Rhinite Rhinopharyngite Rhume Sinusite Sommeil Stress Surmenage Toux Vaccin Vaginose Zona Le guide de la tĂ©lĂ©consultation Consulter un mĂ©decin en ligne Renouvellement d’ordonnance Obtenir un certificat mĂ©dical Prix d’une consultation mĂ©dicale Obtenir une ordonnance mĂ©dicale MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste PĂ©diatre Psychiatre Dermatologue GynĂ©cologue Psychologue Ophtalmologue Chirurgien-Dentiste Allergologue Orthophoniste ORL Endocrinologue Sage-femme HĂ©pato-gastro-entĂ©rologue Pneumologue Rhumatologue AnesthĂ©siste-rĂ©animateur PsychothĂ©rapeute Masseur-kinĂ©sithĂ©rapeute Cardiologue Chirurgien Cardiovasculaire et Thoracique Chirurgien Maxillo-faciale Chirurgien OrthopĂ©dique Chirurgien Plastique RĂ©paratrice et EsthĂ©tique Chirurgien Urologue ConseillĂšre conjugale familiale DiĂ©tĂ©ticien Addictologue Angiologue MĂ©decin des ExpatriĂ©s MĂ©decin du Sport MĂ©decin EsthĂ©tique GĂ©riatre HĂ©matologue Infectiologue Interniste ObstrĂ©ticien Oncologue PĂ©dopsychiatre RadiothĂ©rapeute Rééducateur Tabacologue Nutritionniste Orthodontiste OstĂ©opathe PĂ©dicure-Podologue Sexologue ThĂ©rapeuthe MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Paris MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Marseille MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Lyon MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Toulouse MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Nice MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Nantes MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Strasbourg MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Montpellier MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Bordeaux MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Lille MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Rennes MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Reims MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Le Havre MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Saint-Etienne MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Toulon MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Grenoble MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Dijon MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Angers MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Nimes MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Villeurbanne MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Saint-Denis MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Le Mans MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Nord MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Bouches du Rhone MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Rhone MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Seine Saint Denis MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste hauts de seine MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Gironde MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Pas de Calais MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste yvelines MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Seine-et-Marne MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Loire Atlantique MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Val de Marne Page load link Hi, J’espĂšre que vous allez bien ! Aujourd’hui, je vais enfin vous donner mon avis et vous partager mon utilisation de l’application multisport Strava. Cela fait bientĂŽt 2 ans que j’ai totalement changĂ© et migrĂ© TOUTES mes “datas” sports cyclisme, natation, running
tout sur cette application, ou plus largement ce rĂ©seau social “Sportif” mais je reviendrai un peu plus loin dans l’article sur ces fonctionnalitĂ©s. J’ai reçu beaucoup de questions sur comment je trouvais mes parcours running/cyclisme notamment Ă  l’étranger, comment je faisais pour crĂ©er mes itinĂ©raires, des amis. Dans cet article, je vais donc essayer de faire le tour de toutes ces fonctionnalitĂ©s ce que vous pouvez faire grĂące Ă  Strava
ce que vous ne pouvez pas faire tout en vous expliquant MOI, comment je l’utilise 😉 Je vous invite grandement Ă  suivre la video car, je vous fais quelques dĂ©monstrations pour bien utiliser autant Strava via l’application sur votre mobile que sur votre ordinateur. Sinon, comme toujours, vous avez l’équivalent ci-dessous. Qu’est ce que Strava ? Strava est avant tout une application de sport trackant vos activitĂ©s sportives tout les analysant. Mais Ă  dire vrai, c’est plus un rĂ©seau social vraiment aboutit pour les sportifs challenge, club, rendez-vous sportif, analyse de donnĂ©es, photos, tout y est ! On y partage ses aventures, on s’encourage, on se fĂ©licite, on dĂ©couvre des parcours, de nouveaux amis, on se dĂ©passe, on dĂ©passe, on rejoint une communautĂ©. Je crois que c’est donc un peu d’une application et un peu d’un rĂ©seau 😉 Bon, c’est un article n’est pas une publication pour l’application lol, mais bien une prĂ©sentation de celle-ci hihi Pourquoi et comment j’utilise Strava ? J’ai commencĂ© Ă  utiliser Strava en mĂȘme temps que mes dĂ©buts en triathlon. Je cherchais une application uniquement de “velo” pour me suivre. Puis j’ai vite compris que Strava n’était pas qu’une application pour tracker un run, une sortie velo
 En fait, je pouvais au mĂȘme endroit enregistrer TOUTES mes activitĂ©s velo, natation, run, kayak, randonnĂ©es, paddle. Strava reconnait toutes les activitĂ©s physiques que vous passiez directement par l’appli OU en synchronisant votre marque avec Strava. En rĂ©alitĂ©, je n’utilise Strava qu’aprĂšs le sport. J’ai ma montre multisport, mon compteur pour le velo, tous mes appareils sont synchronisĂ©s avec Strava. C’est eux qui enregistrent mes sports mais j’analyse mes datas via Strava. Ce que j’apprĂ©cie, c’est au final, peu importe la montre que vous utilisiez, nous pouvons tous nous retrouver, Ă©changer sur le sport, nos sorties, nos courses sur Strava. C’est donc son cĂŽtĂ© rĂ©seau social qui me plait 🙂 ! J’aime aussi y trouver des parcours, de la motivation en voyant ce que font mes amis. J’aime y a jouter des photos, des petits commentaires. C’est comme un carnet d’entrainement puisque j’ai toutes les donnĂ©es, de tous mes sports sur le mĂȘme support avec des analyses globales, des photos, des petits commentaires. Contrairement Ă  ce que l’on pourrait s’imaginer, ce n’est pas une application rĂ©servĂ©e Ă  des pros du guidon, aux meilleurs athlĂštes. Ce n’est pas non plus un lieu de critique, de pression quand bien mĂȘme, vous pouvez bloquer les utilisateurs relous car je ne nie pas que j’ai quelques dĂ©biles qui me saoulent sur mes performances de temps en temps
 c’est comme un petit facebook du sport , vous partagez ce que vous souhaitez. Petite note distinguer la version “site” de la version mobile. La version “Site” est plus complĂšte et pratique pour certaines petites choses comme la crĂ©ation d’itinĂ©raire, bien que toutes les options soient dispo aussi sur mobile. La synchronisation de votre montre et autres applications se fait par le site, bien plus facilement Comment synchroniser sa montre/ses anciennes applications de sport Ă  Sport ? Rendez-vous dans mes paramĂštres > my applications, choisissez l’application / la marque de votre montre puis laissez-vous guider. Strava est compatible avec quasiment tout le marchĂ© et de nombreuses autres applications de sport, j’ai pu re synchronisĂ©e tous mon historiques Nike Plus par exemple, l’appli que j’utilisais auparavant. Tout ce que vous avez Ă  faire, si comme vous utilisez une montre de sport, continuez de l’utiliser, prenez le reflexe de la synchroniser avec votre mobile ou votre ordinateur, pour que Strava se synchronise automatiquement vous n’avez rien Ă  faire, Ă  part la premiĂšre manipulation et enregistre vos activitĂ©s. Comment limiter l’accĂšs Ă  son profil ? Comment crĂ©er une zone “privĂ©e”/adresse cachĂ©e pour sa sĂ©curitĂ© ? RDV sur le site de Strava, section paramĂštres, contrĂŽle de la vie privĂ©e lĂ  vous pourrez choisir qui voit quoi de votre profil, de vos activitĂ©s un peu comme Facebook puis en peu en-dessous vous pouvez crĂ©er une zone privĂ©e. Je l’appelle la zone grise, elle vous permet de brouiller 1km Ă  la ronde d’une adresse de votre choix, votre domicile. Ainsi, vous pouvez partager vos sorties run/velo sans dĂ©voiler votre adresse exacte, c’est hyper important pour votre sĂ©curitĂ© 😉 On n’est jamais trop prudent. Rejoindre un Club Les clubs sont hyper motivants pour Ă©changer, rejoindre des Ă©vĂšnements locaux. Strava vous suggĂšre rapidement en fonction de votre gĂ©olocalisation des clubs actifs velo, running, triathlon
 N’hĂ©sitez pas Ă  rejoindre le club Dubndiducrew >>. Vous pourrez ainsi trouver des personnes proches de chez vous, participer Ă  des courses ensemble, trouver un partenaire pour le velo 😉 !! Comment faire pour trouver des “amis”/personne Ă  suivre sur Strava ? Strava est comme un peu Instagram ou Twitter, au dĂ©but, on ne sait pas bien qui trop suivre. Normalement, l’application vous fait quelques suggestions, surtout si vous la reliez Ă  vos autres rĂ©seaux mais globalement, ce n’est pas si facile que ça pour trouver des amis. Voici mes suggestions pour chercher d’autres “athlĂštes” Ă  suivre Rejoindre un club de votre rĂ©gion, puis regarder la liste des membres pour y trouver des personnes que vous aimeriez suivre Rejoindre un Ă©vĂšnement de votre region, idem Echanger sur les rĂ©seaux sociaux notamment Instagram, nous sommes nombreuses par exemple du Dubndiducrew Ă  utiliser Strava, profitez-en pour dĂ©couvrir aussi leur profil lĂ -bas Rejoindre un Challenge Chaque mois, dans votre “feed” , Strava vous propose des challenges mais vous pouvez les retrouver dans la page “Challenge” >> tout simplement ou sur votre mobile Explore > Challenge. Vous y verrez ceux que vous avez dĂ©jĂ  rejoint, vos progrĂšs par rapport aux objectifs fixĂ©s mais aussi d’autres challenges Ă  rejoindre. Personnellement, j’adore ce concept. Chaque mois Strava en organise des non sponsorisĂ©s, avec des objectifs assez “simples” faire un 100km Ă  velo, faire 100km en tout Ă  pied etc. Chaque mois en hiver, je rejoins celui pour le velo “Grand Frondo”, pour me motiver Ă  en faire au moins UNE, j’y suis parvenue en dĂ©cembre, pas janvier, normalement en fĂ©vrier j’y parviendrai P. AprĂšs des marques en organisent aussi et lĂ , au-delĂ  du badge, vous pouvez gagner des petits cadeaux 😉 ! La “caisse Ă  trophĂ©es” / Trophy Case Bien entendu, comme pour les challenges Dubndiducrew, vous pouvez gagner de jolis cadeaux. Chaque challenge sponsorisĂ© par une marque vous permet de participer Ă  un tirage au sort pour ensuite peut-ĂȘtre gagner le lot. D’autres challenges sont organisĂ©s par strava et vous pouvez y gagner un petit badge 🙂 ! C’est comme ça que votre “coffre” Ă  trophĂ©es se remplit. Certains sont vraiment difficiles Ă  obtenir genre celui de Rapha, Festive 500 dont je vous parlais l’an dernier >> Personnellement, j’adore rejoindre des challenges. C’est hyper motivant, surtout lorsque je ne prĂ©pare pas de course 🙂 Je ne peux que vous encourager Ă  les tenter. Il y a en vraiment pour tous les niveaux, tous les sports. Comment trouver un parcours proche de chez soi ? Rendez-vous dans la section “Explore” > “Segment Explore”. Strava va vous inviter Ă  vous gĂ©olocaliser, zoomer un peu autour de votre adresse exacte et petit Ă  petit les segments vont apparaĂźtre. Ces segments sont nommĂ©s/créés par des athlĂštes Strava aussi, cela signifie que ce sont des lieux de passage souvent empruntĂ©s, ce qui devrait donc vous aider Ă  trĂšs facilement trouver le parcours Ă  rĂ©aliser prĂšs de chez vous, Ă  velo, comme Ă  pied 😉 Personnellement, dĂšs que je suis Ă  l’étranger, ou dans une ville que je ne connais pas, j’utilise cette fonctionnalitĂ©. Je regarde les profils des gens qui y passent souvent aussi. Si leur profil est ouvert, j’y traine un peu pour voir leurs itinĂ©raires complets et m’en inspirer pour
 Comment crĂ©er son propre itinĂ©raire ? J’adore cette fonctionnalitĂ©, surtout Ă  velo. Elle est trĂšs pratique pour crĂ©er des parcours en connaissant rapide le nombre de kilomĂštres et le dĂ©nivelĂ©. Sur l’ordinateur Rendez-vous dans “Dashboard > Mes routes”. Vous y retrouverez toutes celles que vous avez créé et forcĂ©ment la possibilitĂ© d’en faire de nouvelles. Strava, vous gĂ©olocalise puis vous n’avez plus qu’à poser les points de votre parcours. Faites attention de bien sĂ©lectionner velo OU course Ă  pied car Strava, pour le velo, ne vous fera passer que par des routes “carrossables” alors qu’en course Ă  pied, l’appli inclura les chemins 😉 Personnellement, j’aime beaucoup car une fois la “route” créé, vous pouvez l’enregistrer, la partager Ă  un ami mais aussi utiliser l’appli Strava en “utilisant la route”. Celle-ci vous guidera automatiquement pour conserver votre itinĂ©raire et ne pas en sortir. Ce qui est gĂ©nial lorsque l’on crĂ©e des parcours dans des villes, rĂ©gions inconnus. Plus de perte de temps Ă  consulter le GPS, Strava vous guide 😉 Sur votre tĂ©lĂ©phone Rendez-vous sur votre profil, descendez en bas de pages Mes routes > “+” Ajoutez > vous serrez ensuite gĂ©olocalisĂ©. Pensez Ă  bien sĂ©lectionner velo ou course Ă  pied, puis dessinez sur la carte le parcours que vous souhaitez rĂ©aliser. Strava vous donnera en temps rĂ©el le km, le dĂ©nivelĂ©, le temps estimĂ©. Une fois le parcours dĂ©finitif. Enregistrez-le. Il s’ajoutera Ă  “vos routes” que vous pouvez ensuite utiliser durant vos sorties 😉 Strava Gratuit VS Strava Premium Non Strava n’est pas une application payante. Je crois que 95% des fonctionnalitĂ©s Strava sont disponibles sans paiement. Cela Ă©tant dit, il existe effectivement des options “payantes. C’est Strava Summit sous forme de 3 packs SecuritĂ©, Entrainement.., ce sont des options en plus payantes certes mais globalement, tout ce que je vous ai dĂ©crit dans l’article du jour est gratuit. Certaines analyses plus poussĂ©s des workouts, le partage de gĂ©olocalisation par exemple sont payantes et prĂ©sentes dans les packs. AprĂšs, je trouve certaines de ces options J’utilise l’appli payante je prĂ©cise, trĂšs utile mais je pense que tout dĂ©pend de ce que vous souhaitez exactement avoir sur Strava. Les bugs de donnĂ©es entre Strava et votre montre Vous avez Ă©tĂ© nombreuses Ă  me parler, de temps en temps, de la diffĂ©rence des donnĂ©es entre votre montre et Strava. Il faut savoir que Strava n’utilise pas les mĂȘmes techniques de calcul que par exemple la marque de montre, c’est pour cela qu’il y a quelques diffĂ©rences de temps 😉 Et pour finir, un petit lexique “Strava” KOM/QOM King of the Mountain/Queen of the Mountain > lorsque que vous ĂȘtes LE/LA sur un segment, vous le capturez et en devenant le “recordman/woman” du segment, le fameux KOM ou QOM. Bon au dĂ©but Strava Ă©tait plutĂŽt une application pour cycliste
 mais c’est restĂ© ainsi. Personnellement, j’aime bien, c’est motivant, ça booste Ă  accĂ©lĂ©rer un peu pour essayer d’aller attraper la couronne. Segment Un segment c’est une portion d’un itinĂ©raire ..300m..1km, peu importe, ce sont les membres de Strava qui les crĂ©ent et nomment vous pouvez le faire en allant sur un de vos parcours que vous avez fait plusieurs fois mais uniquement sur des portions oĂč des segments n’ont pas encore Ă©tĂ© créés. À Montpellier, on en a plusieurs avec des noms trĂšs drĂŽles 😉 Amusez-vous si vous ĂȘtes le/la seule pour le moment Ă  suivre tel ou tel chemin en velo, course Ă  pied ! Ce sont les segments que j’utilise Ă  l’étranger pour trouver mes parcours. Kudos l’équivalent du like/ du coeur sur instagram, lorsque vous “likez” une sortie velo, un run, vous envoyez en fait un “kudo”, entre une tape amicale signifiant “bien jouĂ©â€/bravo et un vrai “like”. N’hĂ©sitez pas si vous avez d’autres questions sur l’application, j’y rĂ©pondrai en commentaire et/ou Ă©diterai l’article pour qu’il soit le plus complet possible 🙂 J’espĂšre en tout cas vous avoir aidĂ© Ă  mieux comprendre et utiliser Strava. Je vous donne rendez-vous sur mon profil ou sur le club DubndiduCrew pour partager nos activitĂ©s sportives, nos exploits, nos petits coups de mou, nos motivations, nos challenges en toute bienveillance 😉 Si jamais l’application, ne vous tente pas, on se retrouve aussi sur Facebook dans le groupe privĂ© Dubndiducrew >> À trĂšs vite EDIT pour tout problĂšme avec l’application
 il vaut mieux contacter directement STRAVA, cet article n’est pas liĂ© Ă  l’appli et je ne travaille pas non plus pour Strava 😉

comment savoir si une application est payante